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ママのための情報
 

1歳0ヶ月〜1歳2ヶ月

 

とわちゃん  1歳0ヶ月

 

*生活*
 お昼寝を1度にまとまってできるようになり、時間も短くなります。夜にしっかりと眠るようになりますが、夜泣きが続く子もいます。
 歩くことが上手になり、行動範囲もさらに広がるため、玄関やベランダ、浴室など自宅内で段差のある所での事故にも注意していきましょう。

*からだ*
 体重増加が緩やかになり、身長が伸びるので、体型はスマートになって「幼児体型」に近づいてきます。生後1年で、身長は生まれたときの約1.5倍、体重は約3倍になります。伝い歩きが上手になり、ひとりで歩くことができるようになってきます。指先の動きが器用になり、積み木をもって、2個ほど重ねることができるようになってきます。

*食事*
 食べ物を噛む力が発達してきますので、あごを使って噛むことができるようになってきます。栄養の大半を離乳食からとれるようになりますが、一度にたくさん食べることができないので、1日1〜2回おやつを与えてあげましょう。ミルクや牛乳は1日300〜400ml程度にしましょう。「卒乳」の準備を始める時期になってきます。

   
男の子
女の子
身長 70.4〜81.1cm 身長 69.5〜79.4cm
体重 7.89〜11.70kg 体重 7.33〜10.98kg
 

*コミュニケーション*

 何か要求を伝えるために泣くことが少なくなってきます。して欲しいことや欲しいものなどを、簡単なことばや指差しなどの動作で伝えようとします。「ママ」「パパ」「ワンワン」など、意味のあることばが出始めます。
 自我が芽生えてくる時期ですので、「イヤイヤ」が始まるようになってきます。

*あそび*
 積み木を崩したり、物を引っ張ったり、倒したりと動きを楽しむ遊びを好むようになってきます。ママの真似をして遊ぶことも増えてきます。また、音楽に合わせてからだや手足を動かすことも楽しむようになってきます。赤ちゃんと一緒に歌を歌ったり、手遊びをしてあげましょう。

 

リオくん  1歳0ヶ月

 
 

1歳2ヶ月〜1歳4ヶ月

 

リオくん  1歳2ヶ月

 

*生活*
 自我が芽生えてきますので、着替えや食事などの身の回りのことを自分でしたがるようになります。危険なこと以外であれば、上手にできなくても時間をかけて見守ってあげましょう。
 なかなか寝つかない子もでてきますが、寝るときに絵本を読んであげたり、人形でお話するなど、寝るときにも楽しみを作ってあげましょう。
 乳歯が生えそろってくる頃ですが、生え始めの乳歯は抵抗力が弱く虫歯になりやすいので、お口の中のケアもしっかりしていきましょう。食後に濡れたガーゼで歯の周りをふいたり、湯冷ましを飲ませてあげましょう。奥歯が生えてきたら歯ブラシで磨くようにしましょう。

   
男の子
女の子
身長 72.4〜83.1cm 身長 71.4〜81.7cm
体重 8.18〜12.18kg 体重 7.66〜11.46kg
 
 

たくとくん  1歳2ヶ月

 

*からだ*
 多くの赤ちゃんがひとりで歩くようになってきます。まだ歩いていなくても伝い歩きができていれば、あせる必要はありません。骨や筋肉もしっかりしてきますので、ママやパパとからだを使って遊ぶことも喜ぶようになってきます。
 手や指のうごきもほぼ完成してきますので、お菓子を上手につまんで口に入れたり、木琴や太鼓をバチで上手にたたいたりできるようになってきます。

 

*食事*
  前歯が生えそろってきて、前歯で噛み切れるようになってきます。1歳3ヶ月頃から、奥歯が生え始める子もいます。食べ物の形や大きさ、かたさに合わせて、舌を上手に動かして食べられるようになります。正しい食生活を身につけ、甘いものなどに好みが偏らないようにしましょう。

 

とわちゃん  1歳3ヶ月

 

*コミュニケーション*
 大人が話すことばの意味をかなり理解できるようになり、「ごはんよ」「おやつよ」と声をかけると食卓につくようになったりもします。ことばは個人差が大きいので、少ないからといって気にしすぎず、ママやパパがたくさん話しかけてあげましょう。

*あそび*
 独り言を言いながらおもちゃや絵本で遊ぶなど、ひとり遊びをする時間が増えてきます。理解力や記憶力が発達し、自分の好きなおもちゃを引っ張り出してきたりもします。スキンシップを取り、たくさん話しかけてあげながら、ママと一緒に遊ぶ時間も大切にしていきましょう。

 

まなかちゃん  1歳3ヶ月

 

ゆうなちゃん  1歳3ヶ月

   
 

1歳4ヶ月〜1歳6ヶ月

 

*生活*
 大人がすることを真似したがるので、あいさつや手洗いなどの生活習慣の基本をママやパパがしっかり行うようにしましょう。ひとり歩きがしっかりしてきますので、部屋中を動き回り、いたずらも盛んになります。部屋の中の危険なものや、赤ちゃんに触らせたくないものは片付けるようにしましょう。

*からだ*
 1歳6ヶ月までにほとんどの子が歩くようになり、慣れてくると靴を履いて歩けるようになります。手指はさらに細かい動きができるようになり、積み木を積み重ねたり、絵本を開いてめくったりできるようになります。
 ことばと一緒に「バイバイ」をするなど、手の動きをコミュニケーションの手段にできるようになってきます。

 

たくまくん  1歳5ヶ月

   
 
男の子
女の子
身長 74.1〜85.1cm 身長 73.2〜83.9cm
体重 8.47〜12.65kg 体重 7.98〜11.95kg

リオくん  1歳5ヶ月

 

*食事*
 歯や歯ぐきで噛んで食べられるようになってきたら、離乳食から幼児食へと進めていきましょう。手づかみ食べが中心ですが、フォークやスプーンも使えるようになってきます。コップを使って一人で飲めるようになってきます。


*コミュニケーション*
 自己主張が強くなり、自分の思うようにできないとかんしゃくを起こすようになったりもします。ことばの発達には個人差があり、急にいろいろなことばを話すようになる子もいれば、1〜2語程度の子もいます。1歳6ヶ月までに1語出るようでしたら、心配ありません。

*あそび*
 靴を履いて外で歩くことができるようになりますが、外には危険がたくさんありますので、道路へ飛び出したりしないように十分注意してあげましょう。
 お部屋の中ではおもちゃやぬいぐるみを使ってひとり遊びをしたり、お絵かきに興味を示したりするようになります。

 

まなかちゃん  1歳5ヶ月
「げんこつやまのたぬきさん♪です」

 
 

1歳6ヶ月〜2歳

 

*生活*
 1日の生活リズムが安定し、寝る時間や起きる時間がほぼ一定になります。お昼寝はしたりしなかったりになることもありますが、無理にお昼寝をさせる必要はありません。離乳食を卒業して大人と同じようなものが食べられるようになりますが、夕食時間が遅くならないように注意し、早寝・早起きの生活を心がけましょう。

 

そあいくん  1歳9ヶ月

   
 
男の子
女の子
身長 75.8〜91.0cm 身長 75.2〜89.5cm
体重 8.78〜13.92kg 体重 8.30〜13.33kg
 

ゆうなちゃん  1歳10ヶ月

 

*からだ*
 歩行が安定し、一歩ずつ足をそろえながら段差をのぼったり、小走りをしたりと活発に動くようになります。からだの動きの変化を楽しむようになってきます。大胆に動くぶん、転び方も派手になってきますので周りの大人が注意して見守ってあげましょう。
 お部屋では歩くのにお外ではなかなか歩かない場合には、車を怖がっていたり、靴があっていないなどの原因も考えられます。

 

*食事*
 離乳食も卒業の時期になってきます。大人と同じメニューも増えてきますが、味付けが濃いものや香辛料の強いものは避け、薄味で柔らかめの、消化のよいものを選んであげましょう。

*コミュニケーション*
 単語だけではなく、「ママ、だっこ」などの二語文が出てくるようになってきます。ことばを無理に教える必要はありませんので、発することばの数を気にするのではなく、大人のことばをどの程度理解できているかを見ていきましょう。ママやパパがたくさん話しかけて、楽しくことばが覚えられるようにしていきましょう。

 

ゆあちゃん  1歳10ヶ月

 

*あそび*
 お絵かきが楽しくなってくる時期です。最初は絵を描いて楽しむというよりは、色を楽しむことが多いようです。また、おもちゃや人形を使ってのごっこ遊びのようなことも始まります。ともだちを意識するようになってきますが、初めから上手には遊べないのでこども同士でぶつかり合うことも多くなります。ママがこどもの気持ちを代弁してあげるようなつもりで間に入ってあげましょう。

 

ありすちゃん  1歳8ヶ月

 
 

2歳〜3歳

 

はおとちゃん  2歳11ヶ月

 

*生活*
 おしっこやうんちの感覚がわかるようになりますので、昼間のおむつがはずれる時期になります。「シー」「オシッコ」「ウンチ」などが言えるようになり、「シーでた」などのことばが出てくると、ママが「シーでたら教えてね」といったことが理解できるようになってきます。上手にできたらほめてあげ、失敗してもしからないで励ましていくことを繰り返していると、自然にできてくるようになります。
 くつを自分で脱いだりはいたり、自分で服を脱いだり、少しずつ身の回りのことができるようになってきます。

   
男の子
女の子
身長 81.2〜97.2cm 身長 80.7〜96.0cm
体重 9.97〜16.04kg 体重 9.45〜15.57kg
 
 

*からだ*
 歩きがしっかりとし、走ったり、飛び跳ねたり、少し高いところに登ったりと活発に動くようになってきます。手や指はこまかな動きができるようになり、線や丸などを描けるようになります。
 からだの動きが発達し自立心も強くなりますが、危ないことやしてはいけないことをしている場合には必ずやめさせるようにしましょう。こどもがかんしゃくを起こしていたら、やめさせた後に、こどもが落ち着いたところでなぜだめなのかを説明してあげましょう。

 

こうたくん  2歳9ヶ月

 

なおやくん  2歳4ヶ月

 

*食事*
 ほとんど大人と同じものを食べることができますが、味の濃いものや刺激の強いものには引き続き注意が必要です。噛む力は不十分なので、やわらかめに調理してあげて、繊維が多いものや消化しにくいものは細かく刻んであげましょう。まだ胃が小さく一度の食事で必要な量を食べることができません。食事で不足しているものをおやつで補いましょう。
 午前のおやつは朝食と昼食の間の時間が短いので、消化がいいものを与えましょう。午後のおやつは昼食と夕食の間の時間が長いので、午前よりも少しボリュームのあるものにしたり、量を増やして与えましょう。
 何でも自分でやりたいという自我が強くなりますので、食事も自分で食べたがるようになってきます。スプーンやフォークを上手に使えず、こぼしたり、汚したりしてしまっても大目に見てあげましょう。手づかみ食べになっても、まずは自分で食べたい気持ちを大切にしてあげて、少しずつスプーンなどを覚えていくように働きかけましょう。

 

*コミュニケーション*
 ことばで指示されたことの意味は分かっていても、自分がしたいことと違うときには抵抗するようになってきます。こどもを叱りつけて言い聞かせるのではなく、どうしたいのかを聞き、時にはこどもに決定権を持たせてあげましょう。ママやパパの期待に応えることに満足感を覚え始めます。

*あそび*
 ともだちと遊んでいるときはできるだけこども同士で遊ばせ、ママはあまり干渉しないようにしていきましょう。トラブルが起きたときだけママが間に入ってあげて、悪いことをした場合には本人にあやまらせるようにしましょう。

 

リオくん  2歳2ヶ月

 
 

3歳〜4歳

 

ななちゃん  3歳4ヶ月

 

*生活*
 お昼寝をしなくなることも多くなりますので、夜になると自然に眠くなってきます。早寝早起きのリズムを崩さないように気をつけていきましょう。
 日常生活の中で手を洗ったり、ボタンをかけたり、自分の身の回りのことができるようになってきます。用具を使いやすいところに置いてあげたり、安定感のある台を用意してあげて、洗面や手洗いなどが一人でできるように環境を整えてあげましょう。

*からだ*
 運動面がめざましく発達し、走ることが上手になったり、三輪車を自分でこいだり、でんぐり返しができるようになったりします。3歳後半くらいから、片足とびができるようになってきます。体つきは、お腹がへこんでスマートな幼児体型になってきます。
 指先も発達し、丸や四角が描けるようになったり、はさみを持って数センチ切ることができるようになったりします。

   
男の子
女の子
身長 88.3〜105.7cm 身長 87.6〜104.6cm
体重 11.59〜18.71kg 体重 11.03〜18.33kg
 
 

*食事*
 幼児期は一生を通じての食事のリズムの基礎をつくる大切な時期です。睡眠・食事・遊びなどの日々の活動にメリハリがでて、食事が楽しみになってきます。
 この時期はほとんど大人と同じものを食べることができますが、味の濃いものや刺激の強いものには注意が必要です。食品の種類を増やし、苦手な食品は調理を工夫してあげて何でも食べられるようにしましょう。1日3回の食事に、間食としておやつを1〜2回食べるようにして、1日に必要な食事量をとるようにしましょう。こどもの運動量にあわせて食事量を調節してあげることも必要になってきます。
 おやつの食べさせ方にも注意が必要です。次の食事に響かないように、時間や量・内容を工夫していきましょう。特に甘いものやスナック菓子は、大人が少量だと思って与えても、食事の時間になってもお腹がすかないことがあります。食事のときにしっかりとお腹がすくように、おやつの時間をきちんと決めて、それ以外の時間には食べないように気をつけていきましょう。

 

*コミュニケーション*
 自分の主張はあるのですが、うまくことばにできないため「イヤ」と言うことが増えますが(第一次反抗期)、本当に反抗しているわけではありません。ママと約束をしたり、がまんしたり、待つことができるようになってきますが、静かにしていられるのは15〜30分くらいです。約束を守れたときにはしっかりとほめてあげましょう。
 知りたいことが増えてきますので、「なんで?」「どうして?」が多くなります。子供と一緒に考えてあげたり、一緒に調べたり、親子で楽しんでみましょう。

*あそび*
 お友達と一緒にあそぶことを楽しめるようになってきます。遊びを通じて相手の立場を考えたり、がまんしたり、ゆずってあげたりできるようになります。公園や児童館などに出かけて、お友達を増やしていきましょう。
 ままごと遊びやごっこ遊びができるようになり、3歳後半になってくると鬼ごっこなどのルールのある遊びが理解できるようになってきます。

 

こうたくん  3歳1ヶ月
「ひとりでボタンがかけられます!」

 
 

4歳〜5歳

 

*生活*
 食事や着替えなどの身の回りのことがだいたいできるようになってきます。
 多くの子が保育所や幼稚園に入るようになり、集団での生活を経験するようになります。友達との関係の中でやさしさや思いやりをはぐくみ、自分の世界を広げていきます。少しずつ親離れが始まってきますが、まだまだパパやママに甘えたい時期です。こどもが甘えたいときには、あたたかく受け止めてあげましょう。
 保育所や幼稚園という集団生活が始まり、集団の中で自分の居場所をつくろうとがんばっている反動が、家での生活に現れることがあります。急に恥ずかしがるようになったり、ママから離れなくなったり、自分でできていたことをしなくなったりすることがありますが、心配しすぎたり、あまり叱ったりせず、こどもの様子をよく見守ってあげましょう。

 

ひなたくん  4歳4ヶ月

   
 
男の子
女の子
身長 94.5〜113.7cm 身長 94.1〜111.9cm
体重 13.10〜21.71kg 体重 12.57〜21.37kg
 

ことみちゃん  4歳6ヶ月

 

*からだ*
 ボールを転がしたり、近くに投げたり、両手でうけたり、蹴ったりできるようになります。音楽にあわせて歩いたり、走ったり、スキップをしたりといったリズム感も出てきます。
 指先も器用になり、はさみを正しく持って使ったり、糊やセロテープも使えるようになります。簡単な折り紙が折れるようになってきます。 お絵かきでは、人間のからだを意識して顔・からだ・手・足などをかけるようになってきます。鉛筆・クレヨン・クーピー・ペン・絵の具など様々な道具を経験させてあげることで、指先の細かなコントロールが発達していきます。

 

*食事*
 いろいろな体験の中で、食べることや、自分のからだと食べ物の関係などに興味を持ってくるようになります。こどもの「これなあに?」「私もやってみたい」という気持ちを大切にしながら、食べたいという気持ちにつなげてあげましょう。また、楽しい食事環境をつくり、食事に集中できるようにしてあげましょう。嫌いな食べ物を一口でも食べたらほめてあげたり、ママやパパがおいしそうに食べるのを見せてあげて、食事への意欲へとつなげて行きましょう。

*コミュニケーション*
 ことばの理解や表現が発達し、大人に近いくらいに自分を表現することができるようになってきます。その場の状況判断もできるようになり、記憶力も発達してきますので、以前に注意されたことを思い出して、自分で行動をコントロールできるようにもなってきます。また、必要なときに自己主張ができるようにもなります。ママやパパはこどもが理解できることばで、根気よく説明したり説得していくようにしましょう。

 

*あそび*
 お友達と仲良く遊べるようになってきます。お友達との遊びの中にも順番があることがわかり、待つことができるようになってきます。 絵本や紙芝居などに興味を持つようになり、集中して見ることができるようになります。平面や立体の構成力がついてきて、簡単なパズルができるようになります。

 

はやとくん  4歳0ヶ月

 
 

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