リオくん

●赤ちゃんのヘルスケア

　赤ちゃんの肌を清潔に保つためには、沐浴や入浴はかかせません。生後すぐ〜1ヶ月くらいまではからだの抵抗力が弱いので、お風呂ではなくベビーバスなどで沐浴してあげましょう。できるだけ毎日・決まった時間に入れてあげると、赤ちゃんの生活リズムも整ってきます。授乳後1時間くらいに入れてあげれば、吐いたりうんちをすることが少ないでしょう。生後2ヶ月くらいからは、パパやママと一緒にお風呂に入っても大丈夫です。お風呂の場合は湯船の外でからだを洗ってあげましょう。

＊お湯にはいります＊

1. 赤ちゃんを裸にして沐浴布で包み、片方の手で首を、もう片方の手でおしりを支えながら、足からそっと湯船に入れます。

2. ぬらしたガーゼで顔をさっとふき、ボディーソープをよくあわ立てて顔を洗ってあげ、ガーゼでふき取ります。眉や耳の後ろはていねいに洗ってあげましょう。

3. 頭をぬらし、シャンプーで洗います。皮脂の分泌が多いので丁寧に洗い、お湯で流します。

4. からだを洗っていきます。ボディーソープをよくあわ立て、まずは上向きでからだの前から、首・わき・おなか・股・足を洗っていきます。首のしわの間・わき・股のくびれのしわの間なども丁寧に洗いましょう。手のひらを下向きにして、手の中のごみなどを開いて出すようにしましょう。

5. 赤ちゃんのわきに手を入れて支えてあげ、下向きにします。からだの後ろを洗います。汚れやすくトラブルの多いおしりは、念入りに洗ってあげましょう。

6. 赤ちゃんを上向きに戻し、お湯で温めてあげましょう。

7. 用意しておいたあがり湯をかけてあげます。

＊おふろから出たら＊

　バスタオルにくるんでよくふきます。くびれている部分は水分がたまりやすいので、丁寧にふいてあげましょう。綿棒で耳の中の水分を取ります。
　すばやく全身にローションをつけて、保湿ケアをしてあげましょう。おむつかぶれなどがある場合には、クリームなどをぬってあげましょう。

　赤ちゃんの耳は、大人に比べて耳の穴が小さく、柔らかいため傷つきやすくなっています。中をのぞいても見えないので、明るいところで耳の上のほうを軽く後ろにひっぱると見えやすくなります。
　耳そうじは、赤ちゃんが怖がるようでしたら、無理にはしないようにしましょう。耳の穴（外耳道）には自浄作用があるため、耳あかは自然に奥から耳の入り口のほうへと出てきます。おそうじする場合は耳の入り口を綿棒などで軽くぬぐう程度にしましょう。奥まで綿棒を入れると、耳あかを奥のほうへと押し込んでしまいます。耳かきなどは硬すぎて鼓膜を破ってしまったり、外耳道を傷つける危険がありますので使わないようにしましょう。

【おむつを替えましょう（紙おむつ）】

　あらかじめ新しいおむつを、今あてているおむつの下に敷いておきます。
おむつを開いたら、おむつのきれいな部分やティッシュなどで軽く汚れをふき取ります。次におしりふきなどで全体の汚れをふき取ります。前から後ろに向かってふき取るようにしましょう。
　うんちの場合は細かいところまで汚れが残らないようにふいてあげましょう。男の子では睾丸の裏側やしわの間、女の子ではひだや割れ目の間までていねいにふきます。こすりすぎないよう注意しましょう。男の子ではおむつ変えの時に、おちんちんにおむつやガーゼをかけておくといいでしょう。（下痢などにより、どうしても汚れが落ちないとき以外は、せっけんを使う必要はありません。せっけんを使うと肌の大切な油分がなくなってしまいます。）
　赤ちゃんのおしりをやさしくたたくようにして乾燥させましょう。おむつかぶれの予防にはよく乾かすことが大切です。この時ベビーパウダーは使わないようにしましょう。