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子育て情報
 

【とわちゃんママ】

食事は手作りしたものを食べさせてあげたいと思っています。離乳食は、だしもちゃんととって、全て手作りしていました。
幼児食になった今は顆粒のだしを使っていますが、一応手作りしています☆レトルトのものを食べさせるよりは、納豆ごはんの方がイイかな・・と思っています。作るときは塩分と油を控えるようにと、バランスよくなるように気をつけています。
とわの夕飯は大体、野菜2・3種入りのお味噌汁とご飯、チーズ、トマト、お魚かお肉(鶏肉が多いです)と副菜というパターンです。大人と同じ魚やお肉が食べられないようなときは、たんぱく質は納豆や豆腐にしています。
     
 
     
 
 
『ホットケーキミックスを使って、炊飯器で焼いたケーキと、茶巾絞りです♪』
 

【なおちゃんママ】

1歳ごろから。シーチキンや豆腐、豆が食べやすく、たんぱく質がたくさん取れます。うどんは大好物です。

【えりなちゃんママ】

調味料はほとんど使いませんでした。
だし・・・煮干、干椎茸、昆布はすべてフードプロセッサーで粉末にしてしまえば、だしをそのまま摂取できます。
おかゆにしらすを混ぜたりしました。簡単ですが素材の塩分のみでOKですし、手軽に何でも使えます。

【ゆうとくんママ】

おすすめおやつ:ホットケーキミックスを使った蒸しケーキ(1対1でミックス粉と牛乳[野菜ジュースもおススメ]を混ぜ、耐熱カップにアルミカップを入れ、生地を流し込み、フライパンで5分ほど蒸して出来上がり)  
 
 

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